የእገዛ መስመሮች እና የሆትላይን መስመሮች

ራስን የማጥፋት ስሜት ከተሰማዎት፣ እባክዎን ኑሩ። ብቻህን አይደለህም. እርዳታ የሚያገኙባቸው ቦታዎች አሉ። ከመጠን በላይ ጫና ወይም ውጥረት ይሰማዎታል? ድጋፍ ለማግኘት ከታች ካሉት የእርዳታ መስመሮች ወይም የሆትላይን መስመሮች አንዱን ያግኙ። በአደጋ ጊዜ ወይም ለአፋጣኝ የጤና ምርመራ፣ እባክዎ 9-1-1 ይደውሉ።

ስም-አልባ የአልኮል ሱሰኞች፡ (202) 966-9155

የችግር ጊዜ የጽሑፍ መስመር፡ ወደ 741741HOME ብለው ይላኩ

ቁማርተኞች ስም-አልባ፡ (855) 222-5542

በTrevor ፕሮጀክት ላይ LGBTQ+ Young People: (866) 488-7386 ወይም ወደ 678-678ጀምር የሚል ጽሑፍ ይላኩ

በ SAGE የሚገኙ LGBTQ+ ሽማግሌዎች፡ 877-360-LGBT (5428)

ስም-አልባ ናርኮቲክስ፡ (800) 543-4670

ብሔራዊ የቤት ውስጥ ጥቃት የስልክ መስመር፡ (800) 799-7233 ወይም ወደ 88788ጀምር የሚል ጽሑፍ ይላኩ

ብሔራዊ የወሲብ ጥቃት የስልክ መስመር፡ (800) 656-4673

ራስን ማጥፋት እና የአደጋ ጊዜ የህይወት መስመር988

ራስን ማጥፋት እና ቀውስ የሕይወት መስመር፡ ስፓኒሽ / ሊኒያ ደ ፕሬቬንሲዮን ዴል ሱይሲዲዮ እና ቀውስ እና እስፓኖል፡ (888) 628-9454

ለTTY ተጠቃሚዎች ራስን ማጥፋት እና የአደጋ ጊዜ የህይወት መስመር (መስማት የተሳናቸው ወይም የመስማት ችግር ያለባቸው)፦የሚመርጡትን የሪሌይ አገልግሎት ይጠቀሙ ወይም 711 ብለው ይደውሉ ከዚያም 988

የቀድሞ ወታደሮች የችግር ጊዜ መስመር988 ከዚያም 1ይጫኑ

የቨርጂኒያ LGBTQ+ ፀረ-ዓመፅ የእገዛ መስመር፡ ይደውሉ (866)-356-6998 ወይም የጽሑፍ መልእክት ይላኩ (804) 793-9999

የቨርጂኒያ የቤተሰብ ጥቃት እና ወሲባዊ ጥቃት የቀጥታ ውይይት ፡ እዚህ ጠቅ ያድርጉ